Molti punti del nostro corpo, una volta stimolati, offrono risultati davvero strepitosi. Il collo è uno di quei punti. Sfruttando un cubetto di ghiaccio, potremo alleviare i dolori e far ringiovanire il nostro corpo, tornando finalmente carichi di energia.
Il punto su cui ci soffermeremo, si trova sulla parte posteriore della testa, dove testa e collo si uniscono. In agopuntura cinese viene chiamato “Feng Fu” (riparo dal vento) e corrisponde al Vaso Governatore sedici.
Ecco come fare:
Una volta sdraiati sulla pancia, posizioniamo un cubetto di ghiaccio (dimensioni 2*2 cm) sul punto scelto e lasciamolo per una ventina di minuti. Vi consiglio di fissare il cubetto di ghiaccio servendovi di una benda o di un foulard, evitando così che esso, sciogliendosi, faccia colare l’acqua sul resto del nostro corpo.
Vi consiglio di praticare questo metodo ogni 2-3 giorni, una volta al mattino, a stomaco vuoto, e una volta la sera.
Possibilmente, all’inizio, sentirete una sensazione di freddo ma, dopo qualche secondi, inizierete a sentire un afflusso di calore sul punto indicato.
Ecco quali sono i benefici che potremo ottenere:
Migliorerà il sonno
Avremo un buonumore costantemente
Migliorerà la funzionalità digestiva
Diminuirà la frequenza dei raffreddori
Meno dolori delle articolazioni, emicrania e mal di denti
Meno disturbi respiratori
Meno disturbi psico-emotivi, stress, stanchezza cronica e depressione
Meno disturbi della tiroide
E molto altro…
